В большинстве современных обществ стены строятся, чтобы держать «их» снаружи (и запереть себя внутри): проводятся искусственные ограничительные линии, и этот менталитет крепости постоянно подкрепляется. Но, что парадоксально, мы удивляемся, когда узнаем, что, сами того не желая, сделали изоляцию и отчуждение неотъемлемой частью наших жизней. Если застрять в этом режиме выживания, так и не научившись расслабляться и отпускать, то это может стать для нас источником глубокого беспокойства. Если у человеческих существ есть хотя бы крохотный шанс эволюционировать, чтобы начать не выживать, а жить, то мы должны научиться отпускать. Освободите себя от эмоционального багажа, отбросьте самоуничтожительные модели поведения и привычки, избавьте разум от программы «действие- реакция», предназначенной для роботов.
Парадоксально, но беспокойство прямо сейчас — это лекарство от беспокойства потом, словно это своеобразная «репетиция» того, что должно произойти позже. Когда мы получаем чувствительный удар (смерть любимого человека, стихийное бедствие, авто- или авиакатастрофа), у нас появляется шанс изменить приоритеты и избежать сожаления. Не упускайте этих возможностей избавиться от сожаления. Стресс на самом деле связан с незаконченными делами. Прекратите тратить время зря. Carpediem — ловите момент — или потеряйте его навсегда.
Вот хорошая притча, иллюстрирующая это.
Два монаха однажды шли вместе по грязной дороге. Шел сильный дождь. Зайдя за поворот, они встретили красивую девушку в шелковом кимоно с красивым поясом, которая не могла пересечь дорогу.
«Я помогу тебе», — сказал первый монах. Подняв ее на руки, он перенес ее через грязь.
Второй монах после этого не говорил до самой ночи, пока они не дошли до храма. Там он уже не смог сдержаться. «Мы, монахи, не приближаемся к женщинам, — сказал он. — Это опасно. Зачем ты это сделал?»
«Я оставил девушку там, — ответил первый монах. — А ты до сих пор несешь ее с собой?»
Спросите себя после спора: что вы по-прежнему несете с собой? Сколько ударов сердца будет потрачено впустую?
Комментарии закрыты.